A probiotikum hasznos baktérium.

A probiotikum hasznos baktérium.
probiotikum

probiotikum

Mit lehet akkor tenni, amikor valakinek fontos a saját egészsége? Nos, először is azt, hogy figyelmesnek kell lenni avval kapcsolatban, hogy mit is enged be az illető a szervezetébe – és nem csak akkor, amikor étkezésről van szó! A túl sok antibiotikum például garantáltan árt a meglévő probiotikum mennyiségének, mely pedig igen fontos a szervezet szempontjából. Ha valaki nem tudná: a probiotikum olyan jótékony hatású baktérium, mely nemhogy nem okoz gondot a testen belül, de egyenesen szükség is van rá azért, hogy az illető immunrendszere, emésztése megfelelően tudjon működni. Gondoljunk csak arra, hogy mi történik akkor, ha valaki rendszeresen szed igen sok antibiotikumot! Ilyenkor ez az anyag a hasznos baktériumoknak is neki fog menni, így a probiotikum mennyisége is meg fogja sínyleni a dolgot, nem csak a káros baktériumok! Szerencsére ha meg is tizedelődött a probiotikumok száma, azért kívülről, megfelelően bevitt probiotikumokkal pótolni lehet a kiesett mennyiséget. (És javallott is pótolni, hiszen azok másképpen csak lassan kerülnének bevitelre az élelmiszerekkel.) Az egészségünkre mindig oda kell figyelni, s ez alól a megfelelő probiotikum-mennyiség sem kivétel!